親切安心的專科照護

高翊凱醫師形象照

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大腸直腸外科的專業判斷,讓病人安心理解每一步。

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我是高翊凱醫師,任職於義大醫院,大腸直腸外科主治醫師。

服務於高雄義大醫院、高雄大昌醫院、屏東枋寮醫院。

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經歷

義大醫院 大腸直腸外科 主治醫師
義大醫院 大腸直腸外科 臨床研究醫師
義大醫院 大腸直腸外科 住院醫師
亞東紀念醫院 不分科住院醫師(PGY)

學歷
臺北醫學大學醫學系

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醫學中心服務

地區醫院服務

大腸直腸外科

高翊凱醫師形象照
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門診資訊

義大醫院|大昌醫院|枋寮醫院

時段

週一

週二

週三

週四

週五

週六

上午

大昌

義大

枋寮

下午

義大

義大

晚上

實際門診依院方公告與掛號系統為準;若有急性出血、劇烈腹痛或發燒,請優先就醫。

以症狀與風險分層評估

清楚說明檢查與治療選項

重視術後追蹤與生活衛教

微創手術專長

SCI 國際論文發表

臨床教學與研究

專業照護範圍

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從早期篩檢到手術追蹤,清楚處理大腸直腸肛門相關問題。

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以下整理常見就診需求;實際治療仍會依病史、檢查與個人狀況完整評估。

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手術與治療

大腸癌治療

大腸癌篩檢、腹腔鏡手術、達文西機械手臂手術、術後追蹤

手術與治療

大腸癌治療

大腸癌篩檢、腹腔鏡手術、達文西機械手臂手術、術後追蹤

肛門疾病

痔瘡

保守治療、微創手術、雷射手術

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痔瘡

保守治療、微創手術、雷射手術

篩檢與追蹤

大腸鏡檢查

大腸癌篩檢、糞便潛血陽性、大腸息肉切除

篩檢與追蹤

大腸鏡檢查

大腸癌篩檢、糞便潛血陽性、大腸息肉切除

生活衛教

血便診斷與評估

血便原因評估、大腸鏡檢查、痔瘡與大腸癌鑑別

生活衛教

血便診斷與評估

血便原因評估、大腸鏡檢查、痔瘡與大腸癌鑑別

手術與治療

直腸癌治療

腹腔鏡手術、達文西機械手臂手術、新輔助治療(TNT)、多專科整合照護

手術與治療

直腸癌治療

腹腔鏡手術、達文西機械手臂手術、新輔助治療(TNT)、多專科整合照護

肛門疾病

肛門廔管、肛裂

急性膿瘍引流、傷口照護、簡單型廔管手術、複雜型廔管治療、雷射廔管治療

肛門疾病

肛門廔管、肛裂

急性膿瘍引流、傷口照護、簡單型廔管手術、複雜型廔管治療、雷射廔管治療

手術照護

大腸憩室炎

急性發作治療、慢性憩室炎、微創手術評估

手術照護

大腸憩室炎

急性發作治療、慢性憩室炎、微創手術評估

生活衛教

腸道健康與排便問題

協助理解便秘、腹瀉、血便與飲食生活調整方向。

生活衛教

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協助理解便秘、腹瀉、血便與飲食生活調整方向。

門診時段

把看診前最重要的資訊放在最醒目的地方。

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門診時段可能因醫院排班調整,建議掛號前再次確認院方公告。若症狀急迫,請不要等待固定門診時段。

門診時段可能因醫院排班調整,建議掛號前再次確認院方公告。若症狀急迫,請不要等待固定門診時段。

• 初診請攜帶既往檢查報告、用藥與過敏史。

• 血便、體重減輕或排便習慣改變,建議盡早評估。

• 立即掛號:義大醫院大昌醫院枋寮醫院

門診資訊

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時段

週一

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實際門診依院方公告與掛號系統為準;若有急性出血、劇烈腹痛或發燒,請優先就醫。

衛教文章

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讓病人在就診前,先理解常見症狀背後可能代表的訊號。

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Q&A

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常見問題先整理,讓你更安心地準備就診。

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大腸鏡、息肉與癌症篩檢

大腸鏡、息肉與癌症篩檢

大腸鏡、息肉與癌症篩檢

第一次看診需要準備什麼?

建議準備健保卡、過去檢查報告、目前用藥與過敏史。若有血便或腹痛,也可記錄發生時間與頻率。

我需要做大腸鏡嗎?

如果有血便、排便習慣改變、腹痛、體重減輕、糞便潛血陽性,或有大腸癌家族史,建議接受大腸鏡檢查。此外,一般民眾自 45 歲起(依個人風險不同可能提早)也建議定期接受大腸癌篩檢,及早發現息肉或癌前病變。

糞便潛血陽性怎麼辦?

糞便潛血陽性不代表一定是大腸癌,但表示糞便中檢測到微量血液,可能來自大腸息肉、大腸癌、痔瘡、發炎或其他腸道疾病。建議盡快安排大腸鏡檢查,找出出血原因。大多數潛血陽性的原因並非大腸癌,但透過大腸鏡可以及早發現並切除息肉,甚至在癌症早期就完成治療。

傳統大腸鏡和無痛大腸鏡有什麼不同?

兩者使用的內視鏡設備相同,差別在於是否接受鎮靜麻醉。無痛大腸鏡可降低檢查時的不適感,讓檢查過程較舒適。但無痛大腸鏡需要額外的麻醉費用,且需麻醉科醫師評估是否適合。

大腸鏡檢查前可以吃東西嗎?

可以,但檢查前幾天需依照醫師指示調整飲食,例如避免高纖食物,或是服用代餐。檢查前一天通常改為清流質飲食,並依規定服用清腸藥,以確保檢查品質及安全。

大腸鏡檢查前要怎麼準備?

依照醫師指示服用清腸藥並配合飲食限制,是成功完成大腸鏡最重要的準備。若腸道清潔不足,可能影響檢查品質,甚至需要重新檢查。若有服用抗凝血藥物或慢性病藥物,也應事先告知醫師。

大腸鏡可以順便切除息肉嗎?

可以。大部分大腸息肉都可以在大腸鏡檢查時直接切除,不需另外安排手術。及早切除息肉,有助於降低未來發展成大腸癌的風險。

大腸鏡檢查需要住院嗎?

一般大腸鏡檢查屬於門診檢查,不需要住院。完成檢查後休息一段時間即可返家;若接受無痛大腸鏡,當天不建議自行開車或騎車,最好由親友陪同返家。

大腸癌與直腸癌

大腸癌與直腸癌

大腸癌與直腸癌

我有這些症狀,是大腸癌嗎?

不一定。血便、腹痛、便祕、腹瀉、排便習慣改變、體重減輕等症狀,都可能由痔瘡、大腸息肉、發炎性腸道疾病等原因造成,也可能與大腸癌有關。若症狀持續或反覆出現,建議盡早由大腸直腸外科醫師評估,必要時安排大腸鏡檢查,以確認原因。

大便變細,是大腸癌嗎?

不一定。 便秘、腸躁症等常見問題都可能造成糞便變細;但如果是乙狀結腸癌或直腸癌,也有可能因腫瘤使腸道變窄,導致糞便變細。因此,若糞便變細持續一段時間,或合併排便習慣改變、血便等症狀,建議接受大腸鏡檢查,找出真正原因並排除大腸癌。

大腸癌早期有症狀嗎?

大腸癌早期常常沒有明顯症狀,因此定期篩檢非常重要。許多患者是在糞便潛血檢查或大腸鏡檢查時發現,等到出現血便、腹痛或排便習慣改變時,疾病可能已經進展。

大腸癌會遺傳嗎?

大部分大腸癌是偶發性的,並不會遺傳。但若家族中有人罹患大腸癌,風險可能較高。若有家族病史,建議與醫師討論是否提早開始大腸癌篩檢。

大腸癌可以治好嗎?

可以。若能及早發現並接受適當治療,大腸癌有很高的治癒機會。即使是較晚期的大腸癌,也可透過手術、化療、標靶治療或免疫治療等方式控制病情,爭取良好的治療效果。

大腸癌一定要開刀嗎?

不一定。大部分早期及局部大腸癌仍以手術治療為主;若已有遠端轉移,則可能先接受化療、標靶治療或其他治療,再評估是否需要手術。治療方式會依癌症期別及病人狀況個別規劃。

大腸癌一定要化療嗎?

不一定。 是否需要化療,需依癌症期別、病理報告、年齡及整體身體狀況綜合評估。一般而言,第三期大腸癌需要接受術後輔助化療;高風險第二期大腸癌也建議化療,以降低復發風險;第四期大腸癌則通常以化療合併標靶藥物或其他全身性治療為主。 最終治療方式仍需由醫療團隊依個人病情量身規劃。

直腸癌需要化療嗎?

部分局部晚期直腸癌(Locally Advanced Rectal Cancer)病人會先接受術前化學治療合併放射線治療(Neoadjuvant therapy),待腫瘤縮小後再進行手術。術後依據病理分期討論是否繼續接受化療。 最終治療方式仍需由醫療團隊依個人病情量身規劃。

大腸癌手術後多久可以恢復?

每位患者恢復速度不同,一般約需數週至數個月。若採腹腔鏡或達文西微創手術,通常恢復速度較快。術後仍需依醫師建議逐步恢復飲食、活動及工作。

大腸癌手術一定要做人工肛門嗎?

不一定。大部分大腸癌手術不需要永久人工肛門。只有部分腫瘤位置較低、阻塞、病情較複雜、感染嚴重、或為了保護腸道吻合接口,才可能需要暫時性或永久性人工肛門,醫師會在術前詳細說明治療計畫。

人工肛門多久可以關回去?

如果是暫時性人工肛門,通常會在原本腸道癒合、沒有狹窄或滲漏等問題後安排關閉手術,一般約在術後 3 至 6 個月,實際時間仍需依個人恢復情況、是否需要化療及術後檢查結果而定。若是因疾病需要永久性人工肛門,則無法再關閉。

大腸癌第幾期最嚴重?

大腸癌依照腫瘤大小、淋巴結及是否轉移分為第一期到第四期。一般而言,第四期代表已有遠端轉移,但即使是第四期,也有許多治療方式可控制病情,建議由專科醫師評估最適合的治療策略。

大腸癌手術可以做微創嗎?

許多大腸癌患者都可以接受腹腔鏡或達文西機械手臂微創手術,具有傷口較小、疼痛較少及恢復較快等優點。不過是否適合微創手術,仍需依腫瘤位置、期別及患者身體狀況,由醫師評估決定。

什麼情況需要盡快就醫?

大量出血、持續劇烈腹痛、發燒、黑便,建議不要等待固定門診,請優先到急診或立即就醫。

痔瘡、肛裂

痔瘡、肛裂

痔瘡、肛裂

痔瘡流血正常嗎?

痔瘡常見症狀之一就是排便時出現鮮紅色出血,但血便不一定都是痔瘡造成,也可能與肛裂、大腸息肉、發炎性腸道疾病、大腸癌等有關。若反覆出血或合併其他症狀,建議就醫檢查。

痔瘡會自己好嗎?

輕微痔瘡有機會以保守治療,或因改善生活習慣而緩解,例如避免久坐、預防便秘及增加纖維攝取。但若反覆出血、脫垂或疼痛持續,建議就醫評估,以免症狀越來越嚴重。

痔瘡一定需要開刀嗎?

不一定。治療方式會依痔瘡的嚴重程度、症狀及對生活的影響來決定。許多患者可先從改善飲食、增加纖維攝取、調整排便習慣及藥物治療開始;若症狀持續、反覆出血或脫垂嚴重,才會評估手術治療。

痔瘡手術,微創跟傳統有什麼不同?

傳統痔瘡手術是切除病灶,適合較嚴重的痔瘡;微創手術則依不同技術,目標是減少傷口、降低術後疼痛並縮短恢復時間。

痔瘡手術會很痛嗎?

痔瘡手術後前幾天可能會有疼痛或排便不適,但多數患者可透過止痛藥及適當照護獲得改善。疼痛程度也會因手術方式及個人體質而有所不同。

痔瘡手術需要住院嗎?

大部分痔瘡手術可採前一晚住院、術後隔天返家的方式。實際安排仍會依手術方式及個人身體狀況決定。

痔瘡手術多久可以上班?

多數患者約一至兩週可恢復一般工作,但仍會依手術方式及工作性質有所不同。若工作需要久站、久坐或搬重物,可能需要較長的恢復時間。

懷孕也會長痔瘡嗎?

會。懷孕期間因荷爾蒙變化、子宮壓迫及便秘,容易造成痔瘡或症狀加重。多數可先以飲食調整、充足水分及藥物改善,若症狀嚴重,再由醫師評估後續治療。

肛裂和痔瘡有什麼不同?

肛裂是肛門皮膚及粘膜出現裂傷,排便時常有撕裂感疼痛與鮮血;痔瘡則是肛門血管與結締組織腫脹,較常出現出血、腫脹或脫垂。兩者症狀相似,但治療方式不同,建議由醫師診斷。

肛裂會自己好嗎?

急性肛裂有機會透過改善便秘、增加水分與纖維攝取,以及藥物治療逐漸癒合。若進展成慢性肛裂,則復發率高,較難癒合。因此建議肛裂及早就醫評估和治療。

肛裂一直不好怎麼辦?

若肛裂反覆發作、疼痛嚴重或經保守治療仍未改善,可能需要進一步治療,例如肉毒桿菌注射或手術。及早就醫有助於減少疼痛並降低慢性化的機會。

痔瘡會變成大腸癌嗎?

不會。痔瘡本身是良性疾病,不會變成大腸癌。不過,大腸癌也可能出現血便等與痔瘡相似的症狀,因此若有持續出血、排便習慣改變或體重減輕等情形,仍建議進一步檢查。

肛門膿瘍、廔管與藏毛竇

肛門膿瘍、廔管與藏毛竇

肛門膿瘍、廔管與藏毛竇

肛門膿瘍會自己好嗎?

通常不會,除非很輕微的。肛門膿瘍是細菌感染造成的膿包,大多需要及時引流治療。若延誤就醫,不僅疼痛加劇,也可能增加形成肛門廔管的機會。

肛門膿瘍一定要開刀嗎?

大多數肛門膿瘍需要進行切開引流,將膿液排出才能改善感染。單靠吃抗生素通常無法完全治癒,建議由醫師評估是否需要手術治療。

肛門膿瘍一定會變成廔管嗎?

不一定,但約有三至五成患者在膿瘍治癒後會形成肛門廔管。因此治療後仍需定期追蹤,若傷口反覆流膿或一直無法癒合,應盡快回診檢查。

肛門一直流膿是什麼原因?

肛門反覆流膿、分泌物增加或傷口一直無法癒合,可能是肛門廔管的表現。建議盡快就醫檢查,以免感染反覆發作。

肛門長一顆很痛,是痔瘡還是膿瘍?

兩者都有可能。若伴隨紅、腫、熱、痛,甚至發燒,較可能是肛門膿瘍;若只是局部腫脹或排便出血,也可能是痔瘡。建議由大腸直腸外科醫師檢查確認。

肛門廔管一定要手術嗎?

大部分肛門廔管無法自行癒合,會反覆發作,通常需要手術治療。醫師會依廔管的位置、深度及複雜程度,選擇最適合的手術方式,以降低復發並盡量保留肛門功能。

肛門廔管手術會復發嗎?

有部分患者仍可能復發,尤其是複雜型肛門廔管。選擇適合的手術方式並按時回診追蹤,有助於降低復發風險。

雷射廔管手術有什麼優點?

雷射廔管手術傷口較小,恢復快,有助於減少術後疼痛並保留肛門括約肌功能,但是復發率較高,並非所有廔管都適用,仍需由醫師評估選擇最適合的治療方式。

藏毛竇是什麼?

藏毛竇通常長在臀部正中間、尾椎附近,是毛髮長入皮下引起的慢性發炎,常出現腫脹、疼痛、流膿或反覆感染。

藏毛竇需要開刀嗎?

藏毛竇通常長在臀部正中間、尾椎附近,是毛髮長入皮若反覆感染,通常建議手術治療,以降低復發機率。

肛門疼痛、肛門搔癢

肛門疼痛、肛門搔癢

肛門疼痛、肛門搔癢

少見的肛門疼痛原因有哪些?

提肛肌症候群(Levator ani syndrome):因骨盆底肌肉過度緊繃造成肛門深部悶痛或痠痛。 功能性肛門疼痛(Unspecified functional anorectal pain):找不到明顯病因,但持續出現肛門疼痛。 短暫性肛門直腸疼痛(Proctalgia fugax):肛門突然像抽筋般疼痛,通常持續數秒至數分鐘後自行緩解。 陰部神經痛(Pudendal neuralgia):陰部神經受到壓迫或刺激,造成肛門、會陰部或骨盆疼痛。 尾骨痛(Coccydynia):尾骨周圍疼痛,坐下或起身時通常更加明顯。

肛門一直癢怎麼辦?

肛門搔癢可能與痔瘡、濕疹、黴菌感染、排便後清潔不完全或清潔過度有關,也可能與特定食物、貼身衣物、洗衣精、沐浴乳等刺激因素有關。反覆搔抓雖然能暫時止癢,卻容易造成皮膚受損,形成「越抓越癢、越癢越抓」的惡性循環,使症狀更加嚴重。 肛門搔癢的可能原因有數十種,因此找出真正原因才是治療的關鍵。有些患者可能需要多次回診與調整治療,才能獲得明顯改善。

肛門搔癢可以擦藥嗎?

不建議自行長期使用藥膏,尤其含類固醇的藥物,可能掩蓋病情或造成皮膚變薄。建議先找出搔癢原因,再依醫師建議使用適合的藥物。

HPV、菜花與疫苗

HPV、菜花與疫苗

HPV、菜花與疫苗

HPV是什麼?

HPV(人類乳突病毒,Human Papillomavirus)是一種常見病毒,主要透過性接觸傳播。部分高危險型 HPV持續感染可能導致子宮頸癌、肛門癌、陰莖癌及口咽癌;低危險型 HPV則可能引起生殖器疣(菜花)。

九價HPV疫苗有什麼好處?男生也需要接種嗎?

九價HPV疫苗可預防九種常見HPV型別,包括多數與子宮頸癌、肛門癌及菜花相關的病毒。建議男女皆可接種,以尚未感染HPV前接種效果最佳;即使已有性經驗,仍可能獲得保護。男性接種也能降低菜花、肛門癌、陰莖癌及口咽癌的風險,同時減少病毒傳播給伴侶的機會。

HPV疫苗可以預防菜花嗎?得過菜花還需要打嗎?打過疫苗還會感染嗎?

九價HPV疫苗可大幅降低造成菜花的 HPV 6、11 型感染風險,也能預防多種與癌症相關的 HPV 型別。但疫苗無法治療已經存在的感染或菜花。即使曾得過菜花,仍建議接種。雖然接種後仍有感染HPV的可能,但感染及相關疾病的風險可明顯降低。

腹痛與腸道疾病

腹痛與腸道疾病

腹痛與腸道疾病

大腸憩室是什麼?

大腸憩室是指大腸壁向外突出形成的小囊袋,常見於年長者,多數人沒有任何症狀,通常是在大腸鏡或電腦斷層檢查時意外發現。只有當憩室發炎或感染時,才稱為大腸憩室炎。

大腸憩室炎是什麼?

大腸憩室炎是指大腸憩室發生發炎或感染,常見症狀包括左下腹或右下腹疼痛、發燒、腹脹。輕微病例可使用藥物治療,若出現膿瘍、穿孔或腹膜炎等併發症,則需要住院甚至手術治療。

大腸憩室炎一定要開刀嗎?

不一定。 部分急性大腸憩室炎可透過抗生素、飲食調整及休息改善。只有反覆發作、形成膿瘍、穿孔、腸阻塞或腹膜炎等嚴重併發症時,才需要手術治療。

大腸憩室炎會復發嗎?

有可能。 大部分病人治療後都能順利恢復,但仍有部分病人可能再次發作。平時維持高纖飲食、充足水分、規律運動及戒菸,有助於降低復發風險。若憩室炎反覆發作或症狀持續,建議與醫師討論是否需要進一步檢查或手術治療。

大腸憩室炎好了以後,需要做大腸鏡嗎?

建議需要。急性發炎期間通常不建議立即進行大腸鏡,待發炎改善後,會安排大腸鏡檢查,以排除大腸癌或其他腸道疾病,並確認診斷。

發炎性腸道疾病是什麼?

IBD(Inflammatory Bowel Disease,發炎性腸道疾病) 是一群因免疫系統異常造成腸道慢性發炎的疾病,主要包括潰瘍性結腸炎(Ulcerative colitis)及克隆氏症(Crohn's disease)。常見症狀包括腹痛、腹瀉、血便、體重減輕及疲倦。IBD 並非感染造成,也不會傳染,雖然目前無法根治,但透過藥物治療、定期追蹤及必要時手術,大多數病人都能有效控制病情並維持良好的生活品質。

腸躁症是什麼?

腸躁症(Irritable Bowel Syndrome, IBS) 是一種常見的功能性腸胃疾病,雖然會出現腹痛、腹脹、腹瀉、便秘或兩者交替等症狀,但腸道本身並沒有發炎、潰瘍或腫瘤。症狀常與壓力、飲食及生活作息有關,透過飲食調整、生活習慣改善及藥物治療,大多數病人都能有效控制症狀。

怎麼知道自己是不是腸躁症?

腸躁症(IBS)沒有單一檢查可以確診,醫師會根據症狀、病史及理學檢查來判斷,必要時安排大腸鏡或其他檢查,排除大腸癌、發炎性腸道疾病(IBD)及其他腸道疾病。若反覆出現腹痛、腹脹、腹瀉或便秘,且症狀與排便有關,便有可能是腸躁症。

排便異常與生活照護

排便異常與生活照護

排便異常與生活照護

一天大便幾次才正常?

一般來說,每天2 次到2天一次都屬於正常範圍。 比起排便次數,更重要的是是否規律、排便順暢,以及糞便型態是否正常。如果排便習慣突然改變,或合併血便、腹痛、體重減輕等症狀,建議就醫評估,必要時安排大腸鏡檢查。

腹瀉怎麼辦?

腹瀉大多是腸胃炎、飲食不潔或腸胃功能失調所造成,通常可透過補充水分、清淡飲食及適當休息改善。但如果腹瀉持續超過數天,或合併高燒、血便、劇烈腹痛、脫水等症狀,建議盡快就醫。若腹瀉反覆發作超過數週,也應進一步檢查,排除發炎性腸道疾病、大腸癌或其他腸道疾病。

黑便代表什麼?

黑便通常表示上消化道出血,例如胃潰瘍、十二指腸潰瘍或胃炎等,血液經消化後會使糞便呈現黑色、柏油樣且帶有特殊臭味。不過,服用鐵劑、活性碳或食用墨魚、豬血等食物,也可能使糞便變黑。如果沒有明顯飲食或藥物因素,建議盡快就醫檢查,找出真正原因。

放屁很多正常嗎?

適量放屁是正常的生理現象。 一般人每天放屁約 10~20 次 都屬於正常範圍。放屁變多常與高纖飲食、豆類、乳製品、碳酸飲料、吞入過多空氣或腸胃菌叢改變有關。若合併腹痛、腹脹、體重減輕、血便或排便習慣改變,建議就醫評估,必要時安排進一步檢查。

放屁突然變很臭,是身體有問題嗎?

不一定。 屁的味道常受到飲食及腸道菌叢影響,例如吃較多肉類、蛋、乳製品、豆類或含硫食物,都可能讓氣味變重。便秘、乳糖不耐症或其他消化吸收問題,也可能造成放屁變臭。 如果只是氣味改變,通常不代表嚴重疾病;但若持續一段時間,並合併腹痛、腹瀉、血便、體重減輕或明顯排便習慣改變,建議就醫進一步評估。

大便有黏液正常嗎?

少量透明或白色黏液屬於正常現象,可以幫助糞便順利通過腸道。但如果黏液明顯增加,或反覆出現,尤其合併血便、腹痛、腹瀉、排便習慣改變或體重減輕等症狀,可能與腸道發炎、感染、腸躁症、大腸息肉或大腸癌等疾病有關,建議就醫評估,必要時安排大腸鏡檢查。

哪些人比較容易得大腸癌?

大腸癌的風險會隨著年齡增加而上升,若有大腸癌或大腸息肉家族史、曾經有大腸息肉、發炎性腸道疾病(IBD),風險也會較高。此外,肥胖、缺乏運動、抽菸、飲酒,以及長期不健康的飲食習慣,也與大腸癌風險增加有關。 即使沒有任何症狀或家族史,仍可能罹患大腸癌,因此符合篩檢年齡者,建議定期接受糞便潛血檢查或大腸鏡檢查。

哪些食物會增加大腸癌風險?

長期攝取較多加工肉品,例如香腸、火腿、培根等,與大腸癌風險增加有關;過量攝取紅肉也可能增加風險。此外,經常飲酒、蔬菜水果及膳食纖維攝取不足,也可能與較高的大腸癌風險有關。 不需要因為擔心大腸癌而完全不吃肉,重點是避免過量、少吃加工肉品,並維持均衡飲食。

吃什麼可以降低大腸癌風險?

建議多攝取蔬菜、水果、全穀類、豆類及其他富含膳食纖維的食物,並減少加工肉品及過量紅肉的攝取。除了飲食之外,維持規律運動、健康體重、戒菸及限制飲酒,也有助於降低大腸癌發生的風險。 沒有任何單一食物可以完全預防大腸癌,均衡飲食與健康的生活習慣才是重點。

大腸癌可以預防嗎?

大腸癌無法百分之百預防,但可以透過健康飲食、規律運動、維持適當體重、戒菸及限制飲酒來降低發生風險。 更重要的是接受定期大腸癌篩檢。大腸癌通常由大腸息肉逐漸演變而來,透過糞便潛血檢查及大腸鏡,不但有機會早期發現大腸癌,也能在息肉癌化前將其切除,達到預防大腸癌的效果。

高翊凱 醫師|大腸直腸外科

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義大醫院醫學中心,提供大腸直腸疾病診療、手術諮詢與病人衛教。

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